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吃生花生的功效和作用

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?提到花生,大家都知道花生是补血的。花生可以生、可以熟吃、可以煮粥吃、也可以炒着吃。每种吃法都有不一样的味道,每种吃法还有不一样的补充方法呢。特别是吃生花生。

吃生花生的功效和作用?1、吃生花生可以止血

  花生种含有维生素K,维生素K有止血作用。特别是生花生的红色外皮,能有效地治疗各种出血性的疾病。

?2、生花生可以增强人体的记忆力

  这点怎么理解呢我们的花生含有维生素E以及微量元素锌,锌元素是一种能增强人体记忆、抗衰老的功效。

?3、生花生有养血补血的作用。

  生花生的红衣对哺乳期以及经期的妇女都有好处。因为生花生特别是花生红衣可以补血养血,使得你的头发乌黑亮丽,更加青春洋溢。

?4、生花生的其它功效。

  花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。



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